follow kami di :
Selasa , 16 Okt 2018

13 Manfaat Luar Biasa Daun Jambu Biji

assyifa
Selasa , 31 Jul 2018
Jambu biji tanaman atau Psidium guajava milik keluarga Myrtaceae. Ini adalah tanaman tropis dan tumbuh di iklim yang hangat.

Taukah anda ternyata daun jambu biji bermanfaat sekali untuk mengontrol reaksi alergi, mengobati bronkitis, mengobati infeksi, mempertahankan kadar kolesterol, mencegah diare, mengontrol kadar glukosa, detoksifikasi tubuh, menjaga kesehatan mulut, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan berat badan, dan mengobati jerawat kulit.

Pernahkah Anda berpikir untuk tidak hanya mengonsumsi jambu biji tetapi juga daunnya? Anda akan terkejut ketika mengetahui bahwa daun jambu biji dapat dimakan dan dipenuhi banyak nutrisi. 

Meskipun banyak ditemukan di Meksiko, wilayah lain di Afrika dan Asia juga membudidayakan beberapa varietas jambu biji. Tidaklah salah untuk mengklaim jambu biji sebagai makanan yang menakjubkan - tidak hanya buah akan tetapi daunnya juga mengandung khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan. Itu sebabnya daun buah digunakan untuk berbagai tujuan pengobatan.

Nilai Gizi Daun Jambu Biji

Daun jambu biji mengandung senyawa berikut:

  • Eugenol
  • Flavonoid
  • Senyawa polifenol
  • Saponin
  • Tanin
1. Mengobati Bronkitis

Kondisi bronkitis membawa ketidaknyamanan yang mungkin untuk mengobati melalui teh daun jambu biji. Mengkonsumsi teh melunturkan lendir, mencegah batuk terus menerus, dan membuka paru-paru. Daun jambu biji memberikan banyak antioksidan yang membantu menghilangkan peradangan yang sering menyebabkan gangguan pernapasan.

2. Mengontrol Reaksi Alergi

Alergi makanan mempengaruhi anak-anak dan orang dewasa. Anda dapat mengontrol reaksi ini dengan memasukkan daun jambu biji dalam bentuk apa pun. Daun-daun ini adalah gudang senyawa Polifenol dan Eugenol yang memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan membongkar faktor-faktor yang terkait dengan alergi pada saat yang sama.

3. Mengobati Infeksi

Kehadiran bakteri menular dalam sistem tubuh Anda berkontribusi pada diare, demam, dan pusing. Memasukkan daun jambu biji ke dalam diet Anda dapat membantu mencegah infeksi karena sifat antibakterinya. Anda juga bisa mengonsumsi secangkir teh daun jambu biji hangat untuk meningkatkan tingkat energi dan proses pemulihan.

4. Menjaga Kadar Kolesterol

Menyeimbangkan kadar kolesterol tinggi dimungkinkan dengan daun jambu biji. Ahli gizi merekomendasikan bahwa senyawa fitokimia seperti catechin dan asam galat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah Anda. Daun jambu biji dikemas dengan senyawa fitokimia yang mengontrol produksi kolesterol dan mengatur tingkat pada saat yang sama. Anda juga dapat mengurangi kolesterol pankreas melalui mengkonsumsi daun jambu biji setiap hari. Meskipun demikian, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan menghindari pengobatan sendiri dalam kasus kolesterol tinggi.

5. Mencegah Diare

Diare adalah penyakit kesehatan umum yang menyerang semua orang. Ini terjadi ketika usus tidak menyerap air karena infeksi bakteri. Senyawa antibakteri aktif - tanin dapat menghambat timbulnya diare yang dapat Anda peroleh melalui teh daun jambu biji. Konsumsi teh satu kali sehari untuk mempercepat proses pemulihan. Namun, jika kondisi Anda tetap sama, segera konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda.

6. Mengontrol Tingkat Glukosa

Daun jambu biji mengandung efek hipoglikemik pada tubuh Anda. Ini menunjukkan bahwa daun adalah sumber yang aman ketika datang untuk mengelola kadar glukosa dalam aliran darah Anda. Konsumsi daun secara teratur dapat melawan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap timbulnya diabetes tipe 2. Orang-orang senior dapat memasukkan daun jambu biji ke dalam makanan mereka setelah mendiskusikannya dengan dokter mereka untuk menghindari efek buruk.

7. Bekerja sebagai Detoxifier

Hati memainkan peran penting dalam detoksifikasi. Berbagai unsur merusak hati Anda jika Anda tidak melakukan detox. Daun jambu biji tidak hanya berfungsi untuk menghilangkan racun dan bahan kimia, tetapi mereka juga mempromosikan aktivitas hepatoprotektif. Dengan cara ini, hati Anda mencegah efek merugikan dari pengobatan berat.

8. Menjaga Kesehatan Mulut

Penumpukan plak di gusi Anda menyebabkan berbagai masalah oral. Mengunyah beberapa daun jambu biji dapat membantu dalam konteks ini. Sifat antibakteri dan anti-inflamasi di daun menangkal bakteri yang tumbuh di plak gigi. Selain itu, ini juga merupakan obat yang terbukti untuk mengurangi peradangan gusi. Anda juga dapat memilih daun jambu biji untuk menyingkirkan bau mulut yang tidak menyenangkan.

9. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Low-density lipoprotein (LDL) adalah sejenis lemak buruk yang berkontribusi pada plak dan atherosclerosis di pembuluh darah Anda. Kondisi ini pada akhirnya menyebabkan timbulnya beberapa masalah kardiovaskular yang menakutkan seperti hipertensi. Anda dapat mempertahankan pembentukan LDL melalui teh daun jambu biji mencegah risiko penyakit jantung.

10. Untuk Menurunkan Berat Badan

Mengkonsumsi daun jambu biji dalam bentuk apapun menyediakan dua senyawa vital seperti katekin dan quercetin. Catechin membakar kelebihan lemak tubuh tanpa merusak kesehatan Anda, sementara quercetin menghambat pertumbuhan sel lemak. Jika Anda mencoba mengurangi berat badan, minum teh daun jambu biji untuk mempercepat proses pembakaran lemak dan mendapatkan hasil yang diinginkan dalam rentang waktu yang singkat.

11. Sumber Antioksidan

Seperti nutrisi lain, tubuh Anda juga membutuhkan antioksidan dalam jumlah yang cukup. Senyawa ini cukup ampuh untuk menghancurkan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif pada organ. Kedua faktor itu berbahaya dan berkontribusi pada kegagalan organ dan penuaan dini. Karena itu, masukkan daun jambu biji ke dalam diet harian Anda untuk mendapatkan antioksidan. Senyawa ini memperkuat kekebalan Anda memungkinkan untuk melawan bakteri dan sel kanker yang menular.

12. Promosikan Pertumbuhan Rambut

Daun jambu biji dapat menghambat rambut rontok jika Anda mengikuti pengobatan secara konsisten. Yang Anda butuhkan hanyalah segenggam daun yang dihancurkan dan air 1 liter. Rebus daun dalam air selama 20 menit. Setelah dingin, gunakan air ini ke kulit kepala dan pijat selama 10 - 15 menit - kemudian bilas seperti biasa. Obat alami ini adalah cara yang aman untuk mengobati rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut, karena tidak mengandung bahan kimia berbahaya.

13. Mengobati Jerawat Kulit

Produksi minyak berlebih, kotoran, dan rutinitas perawatan kulit yang tidak tepat berkontribusi pada timbulnya jerawat. Belum lagi, jerawat adalah masalah kulit kompleks yang membutuhkan waktu untuk menyembuhkan dan meninggalkan bekas. Dalam banyak kasus, jerawat membawa kemerahan dan peradangan pada saat yang bersamaan.

Anda harus memilih daun jambu biji untuk menghilangkan jerawat yang membuat stres. Ini memberikan antioksidan, antibakteri, dan komponen anti-inflamasi yang menenangkan kulit Anda yang teriritasi. Selain itu, konsumsi teratur teh daun jambu biji mengurangi kemerahan dan bengkak di wajah Anda. Menggunakan daun jambu biji setiap hari juga efektif untuk menghilangkan bekas jerawat juga.

Sumber alami seperti daun jambu biji berguna ketika datang untuk mengobati masalah kesehatan. Namun, jika Anda menderita penyakit kronis, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi daun jambu biji.

Loading...
Bagaimana reaksi anda ?
NAN %
NAN %
NAN %
NAN %
NAN %
Artikel Terkait